MI A BIZTONSÁGOSABB SZEX?
Tökéletes
biztonság nincs. A biztonságosabb szex egyszerűen annyit tesz, hogy
megakadályozzuk, hogy más ondója, hüvelyváladéka vagy vére a
véráramunkba kerüljön.
Az ember esendő.
Vannak olyan helyzetek,
amikor valamiért kevésbé biztonságos szexet választunk, vagy hiba
csúszik számításainkba. Ha ez előadódna, szeretnénk, jó tudnod: mik a
veszélyek, és ezek ismeretében magad döntenél, hogy mekkora kockázatot
vállalsz.
Nem mindig kell kockáztatnod: a csókolózás, a simogatás, a maszturbálás, és még sok minden teljesen biztonságosan is művelhető.
A BIZTONSÁGOSABB SZEXRŐL MELEGEKNEK
Az orális szex
Biztonságos-e
az orális szex (vagyis a szopás)? Erre a kérdésre nincs egyértelmű
válasz. Körülbelül olyan a kérdés, mintha azt kérdeznénk, biztonságos-e
kocsit vezetni. Éjszaka, hóesésben, csúszós úton nyolcvannal robogni sem
biztonságos; száraz úton ötvennel menni sokkal biztonságosabb. A orális
szexnél is te választhatod meg, hogy mekkora kockázatot vállalsz.
A legbiztonságosabb, ha gumit használsz,
ami lehet ízesített, ha nem szereted az óvszer ízét. Ez megakadályozza,
hogy bármi is a szádba kerüljön a partnered váladékaiból, és a teljes
tisztaság érzetét nyújthatja. Ha nem szakad el a gumi, akkor ez
100%biztonság (a gumi helyes használatáról a későbbiekben olvashatsz).
A gumin át se gomba, se baktérium, se vírus nem tud beléd jutni. Megfontolandó!
Az
ízesített óvszereket csak orális szexre használd, mert nem elég erősek
az anális közösüléshez. Szopás közben néha nem árt ellenőrizned a gumi
épségét, hisz esetleg felsértheted a fogaddal.
Vannak, akik nem
tudják megszokni orális szexnél a gumit (akit leszopnak, nem érez
jelentős különbséget - aki a befogadó fél, gyakran idegenkedik a
gumitól). Bármennyire is csábító a lehetőség, kerüld el, hogy partnered a
szádba élvezzen! Azonban ez sem jelent teljes védelmet, hisz
fogazhatsz, szivárgó vér kerülhet a szádba, és a tripper,
szifilisz-fertőzéshez annyi is elég, hogy száddal érintkezik partnered
makkja, fityma alatti területe.
Az előváladék önmagában nem tartalmaz
a fertőzéshez elegendő vírust, ám tartalmazhat ondót (főként az
elélvezés utáni szopogatáskor).
Ha a lehető legnagyobb biztonságot akarod, használj gumit!
Ha úgy döntesz, hogy nem használsz óvszert az orális szexhez, figyelj a következőkre:
-
Ne engedd, hogy partnered a szádba élvezzen! Ez különösen veszélyes,
hiszen az ondó nagyon magas koncentrációban tartalmazza a HIV-et. Ha
mégis megtörtént a baj, azonnal köpd ki, vagy nyeld le: legtöbb esély a
fertőzéshez a szádban található ugyanis (gyulladt íny, rossz fogban
meglévő baktériumtelep által keltett gyulladás, fogak okozta mechanikai
sérülés, forró étel okzta égés, stb).
- Szinte mindig vannak apró
sebek a szánkban: étkezés közben vagy a fogmosással felsértjük a
nyálkahártyánkat, kicsípi a szánkat a dió, megéget a leves. Próbáld
elkerülni ezeket az eseményeket: pl. ne moss fogat szex előtt és után
2-2 órával. A Corsodyl, Meridol szájvizes öblögetés jótékony: a fris
lehellet mellett fertőtlenít, s ezzel hozzásegít a mikrosérülések
gyorsabb gyógyulásához is.
Ha pedig tudod, hogy valamilyen seb van a
szádban, ne szopj, vagy húzz gumit! Ilyenkor sokkal nagyobb esélyed van
arra, hogy megfertőződj. Megéri?
Bármiféle szexuális aktuskor a
befogadó fél a nagyobb veszélynek kitett. Azonban a behatoló fél sincs
gumi nélkül biztonságban: partnered ínyvérzése a fogazással felsértett
péniszeden át megfertőzhet!
Sokan elbűvölik partnerüket
mélytorok-technikájukkal. Jó tudnod: ilyenkor mindkét fél egyaránt
fokozottan veszélyeztetett! A nyelőcsőbe hatoló pénisz épp úgy sérülhet,
mint partnered torka.
Nyalás (orális; orális-anális szex)
Amennyiben nincs jelen vér (véres széklet, aranyér stb. miatt), minimális a HIV-vel való megfertőződés esélye.
Viszont
más betegségek kórokozóival - például a szalmonellával, hepatitisz
A-val, tripperrel, szifilisszel - a végbél ingerlésekor
megfertőződhetsz. Az ezek következtében fellépő betegségek különösen
nagy problémát jelentenek, ha HIV-pozitív vagy, hiszen komolyan próbára
tehetik legyengült immunrendszeredet.
Sok meleg van, aki egyaránt szexszel férfi és nő partnerral.
A
fertőzött nők hüvelyváladékában szintén magas koncentrációban található
HIV, s ha sérülés van a szádban, nyelveden, könnyen fertőződhetsz. Ne
feledd: azt meg tudod előzni, hogy partnered a szádba élvezzen, de
partnernőd hüvelyváladéka kikerülhetetlen!
Ha szádban sebek vannak, a
partnered menstruál, vagy a nemi szerve bármilyen más okból vérzik, HIV
mellett Hepatitis B-vel, C-vel is fertőződhetsz.
Védekezni
mindkét fajta nyalás esetén úgy tudunk, hogy szétvágunk (az egyik
oldalán az aljától a csúcsáig) egy (esetleg ízesített) óvszert, és azt
terítjük rá a végbélnyílásra vagy a női nemi szervre. Fontos, hogy a
teljes felületet befedd.
Kenhetsz az óvszer alá egy kevés vizes
alapú síkosítót, hogy ne csússzon el, így az ingerlést is jobban érzi a
partnered. Ha nem elég nagy az óvszer, használhatsz háztartási fóliát
(folpackot) is.
Külföldön kifejezetten erre a célra gyártott
latexnégyzet is kapható, melyet „dental dam” néven ismernek az
angolszász országokban.
Időről időre ellenőrizd a szájóvszer épségét, és vigyázz, nehogy felsértsd a fogaddal.
Igaz, hogy orális szexnél lényegesen kisebb a fertőződés veszélye, de vannak, akik így fertőződtek meg!
Anális szex, közösülés
Soha ne dugj gumi nélkül, soha ne dugjanak meg gumi nélkül!
Ha
Te vagy a passzív, befogadó fél, jó tudnod, hogy fertőzésveszélyed
többszöröse partneredének. A végbeled nyálkahártyája eléggé sérülékeny,
nem síkosodik, Te magad is előidézhetsz hámsérülést a szőrzet
eltávolításával. Az apró, észrevehetetlen sebeken keresztül könnyen
bejuthat a partnered ondója vagy vére a véráramodba. A hosszan tartó
közösülő mozgás kidörzsölhet, vagy ha félsz, nem tudsz eléggé ellazulni,
s a "zabszem" állapot gyakran jár sérüléssel mindkét fél részéről.
A durva, fájdalmat okozó behatolás, vagy az így végzett szex garantáltan nem kedvez a biztonságnak.
Mivel a szexhez használt végbélszakasznak eleve van felszívó funkciója, feltételezhető, hogy sérülés nélkül is fertőződhetsz.
Anális szexnél a jól megválasztott síkosító mindkét fél számara nagymértékben csökkenti a sérülések veszélyét!
Amennyiben
Te vagy a behatoló fél, hamis biztonság lenne azt hinned, hogy nem
fertőződhetsz. A makkon lévő vékony bőr, a fitymát rögzítő fék könnyen
sérülhet anélkül, hogy fájdalmat éreznél - arról pedig nem tudsz,
nincs-e a húgycsövedben valami gyulladás, sérülés. Vagyis érintkezhet
partnered vére, csoportszexben más ondója a véreddel, és így
átkerülhet a testedbe a HIV.
Ha nővel közösülsz, partnered
hüvelyváladéka, hámsérüléseiből szivárgó vér, vagy menzesz idején a
menstruációs vér jelenthet számodra veszélyforrást. Itt is érvényes
azonban, hogy a befogadó fél fertőzésveszélyesebb: a hüvely síkosodik
ugyan, ám gyakran sérülhet a hüvelybemenet, s a méhszájsebek megléte sem
számít ritkaságnak. Menzesz idején fokozott a fertőződés veszélye.
Ha
biszexuális vagy, akkor ez gyakran a saját titkod: feleséged, barátnőd
mit sem sejt kalandozásaidról. Legyen mindig szemed előtt: nemcsak a
saját bőröd viszed vásárra, hanem azét is, aki saját hűsége alapján
téged is monogámnak tart.
Biszexuálisként óvszert mellőzni. Gondold végig.
Gumi használata esetén nőpartnered teherbe esésétől sem kell tartani.
A
kezünkön is lehetnek észrevehetetlen sebek (körömvágástól,
kiszáradástól), így ha kézzel ingerled a partneredet, ajánlatos vékony
gumikesztyűt, vagy az ujjadra egy gumit húzni ujjazáskor.
Fokozottan
érvényes ez ökölszexnél: a behatolás ezen módja annyira
sérülésveszélyes, hogy a legfertőzésveszélyesebb szexuális érintkezési
módok közé sorolhatjuk. Ha vonzódsz ehhez a változathoz, feltétlen
használj gumikesztyűt, és rengeteg síkosítót!
Bármilyen szexuális
segédeszközt használtok, érdemes rá gumit húzni, amit levehetsz, ha a
partnered akarja használni az eszközt. Sohase használd ugyanazzal a
gumival a dildót, ha mindketten igénybe veszitek!
Az óvszer
például a gonorrhoea, a szifilisz, a hepatitisz és részben a nemi szervi
herpesz ellen is véd. Ezek általában nem halálos kimenetelűek, ám sok
energiát igényel a kezelésük (pl. a nagyon fájdalmas genitális herpeszt
csak enyhíteni lehet, de nem tudják mindörökre megszüntetni).
Sokunk
tapasztalata, hogy a védekezés még élvezetesebbé teszi a szexet, mivel
biztonságban érezzük magunkat, ellazulhatunk, és nem kell attól félnünk,
hogy vajon mit kapunk el a másiktól (s a tisztaság-érzés sem
elhanyagolható). Az pedig kétségtelen, hogy szeretkezés után mennyivel
jobb kellemesen érezni magunk, mint a körmünk lerágni aggogalmunkban.
Még
egy fontos érv: ha rátalálsz az igazira, akivel szilárd, hűséges
kapcsolatban akarsz élni, megteheted, hogy elhagyod a gumit. Ezt persze
egy kéthónapnyi biztonságos szex, és mindkettőtök negatív HIV-tesztje
támassza alá! Ám, ha megfertőződtél, ezzel a lehetőséggel sohasem
élhetsz többé.
Az óvszer használata
Csak olyan gumit
vegyél, melyen szerepel a gyártó, a gyártási és a lejárati időpont.
Anális közösüléshez extra erős gumit használj, és ne használj ízesített
gumit, mert az csak a szopást bírja ki!
A gumit ne nyomd össze,
ne érje sugárzó hő, ne használj éles tárgyat (a körmödet vagy a fogadat
se!) a kibontásához. Olvasd el a kezelési útmutatót!
Csak vizes
alapú, vagy óvszerbarát szilikonolajos síkosítót használj! Krémek és
olajok (Vazelin, masszázsolaj,stb.) tönkretehetik a gumit, ami
kiszakadásához vezethet. Vizes alapú síkosítót szex shopokban és
patikában vásárolhatsz, ez utóbbiban vehetsz Fenistil gélt is. Ez egy
allergia elleni gél, így nem kell pironkodnod, mikor megveszed, és akkor
is segít, ha esetleg allergiás lennél a gumi anyagára.
Az óvszer felhúzása
Nyisd
ki a csomagot, és tedd a gumit a teljesen merev hímvessződ végére.
Tehetsz a makkodra egy kevés vizes alapú síkosítót, hogy jobban érezz.
A
gumi elkeskenyedő végéből szorítsd ki a levegőt, hogy a spermád oda
folyhasson ki. Ne maradjon alatta levegő! Ha nincs külön spermatartó
része a guminak, hagyj másfél centi helyet a spermádnak!
Tekerd
le a gumit végig a hímvessződön, egész a tövéig, és kenj vizes alapú
síkosítót a külső felére is. Anális közösülésnél kenj síkosítót a
partnered végbélnyílásához is! Ezt lazításhoz, masszírozáshoz,
ujjazáshoz is használd!
Használat közben időnként ellenőrizd a gumi épségét!
Mikor kihúzod a hímvessződet, fogd meg a gumit a tövénél, nehogy lecsússzon.
Köss
csomót az óvszer végére, és a szemetesbe dobd, mert a WC-t
eldugíthatja. Moss kezet, és mosakodj meg - ahogy a partnered is.
Egy gumit csak egyszer használj! Minden aktushoz húzz új gumit!
Gyakorold
az óvszer felrakását egész addig, amíg sötétben is megy. Próbálj ki
különböző fajtákat, amíg meg nem találod a számodra legjobbat.
100% biztonság gumi nélkül
Ezerféle
dolog van, amit óvszer nélkül is lehet csinálni, mégsem fertőződhetünk
meg. Nemcsak a nemi szervet lehet szopni és nyaldosni, hanem a
mellbimbót, a fülcimpát, a nyak külső vonalát, és a belső combot is.
Csókolózhatsz bátran, így nem terjed a HIV! Ha jól csókolsz, ezzel partnered és magad is különleges élményekhez juttatod.
A
mellbimbó egészen érzékeny (próbáld ki magadon!), a fülcimpáról pedig
sokan azt tartják, hogy kifejezetten szexuális célra teremtődött. Ezeket
aztán lehet nyaldosni, csipkedni, szopogatni, kenhetsz rájuk
tejszínhabot, mézet, masszírozhatod masszázsolajjal vagy szárazon.
Fürödhettek együtt, napozhattok meztelenül, felöltözhettek szűk farmerba és bakancsba vagy levetkőzhettek áttetsző alsóneműbe.
Odadörzsölheted
a nemiszervedet partnered combjához, vagy bármely más testrészéhez,
ahol ép a bőr, és úgy élvezhetsz el. Sok férfit pont annyira felizgat,
ha a farkuk tövét vagy a combjuk és herezacskójuk hajlatát nyalod,
mintha leszopnád őket, egyes nők pedig képesek úgy elmenni, hogy csak a
mellbimbójukat izgatod.
Fedezd fel az egész testedet, és tudd
meg, mi okoz gyönyört. Attól leszel jó szerető, ha kiismered társad és
magad erotikus zónáit, nem attól, hogy rátapadsz partnered farkára, mint
egy TSZ-fejőgép!
Egyre vigyázz: kerüld a sebeket, sérüléseket okozó módokat!
Ismerkedés
Mindenütt
lehet ismerkedni. Ez tényleg így van - bár a legtöbben kicsit
bizonytalanok vagyunk, ha a saját nemünk egy tagja például a
munkahelyünkön tetszik meg . Ilyenkor tarthatunk attól, hogy a másik
ellenségesen fog viselkedni, ha netán félreértettük a félmosolyait,
szemvillanásait.
Biztonságot ad ezért egy olyan baráti kör, ahol
tudják, hogy érdekel a saját nemed; vagy egy leszbikus/meleg rendezvény -
szervezet - szórakozóhely, fürdő, vagy akár egy társkereső hirdetés,
internetes oldal - itt magabiztosabb lehetsz.
Érdemes
végigpróbálgatnod ezeket a lehetőségeket, és kiválasztani azt, ahol Te a
legjobban érzed magad. Sokat segíthet egy toleráns baráti társaság
(amit nem könnyű kiépíteni vagy megtalálni). Itt olyan emberek között
lehetsz, akiknek hasonló az érdeklődési körük, s a világ
legtermészetesebb dolga a vonzódásod. Ugyanilyen jótékony lehet egy
olyan meleg csoport, klub, sportrendezvény is, amelynek nem a
társkeresés a célja, hanem az értelmesen eltöltött szabadidő.
Ha
sikerül a megfelelő környezetre rátalálnod, a partnerkeresés sem lesz
olyan égető szükséglet - hisz a barátaiddal akkor is jól mulattál, ha
éppen nem találtál senkit.
Vannak, akik fürdőben, szaunában
szinte meztelenül, idegenek előtt is teljesen lazák tudnak lenni, és
pont azt élvezik, hogy ott sokan megfordulnak, és többségük mindössze
szexre vágyik. Van, akit lebénít mindez, nem ezt keresi. Neked kell
rájönnöd, hogy mi dob fel, és mitől érzed jól magad (igy sokkal
vonzóbbnak fognak találni a potenciális partnereid is). Tettetni viszont
nem érdemes: ha idegenül érzed magad, inkább öntsd ki a szíved egy
havernak, és ne akarj menőnek látszani:)
Tartós kapcsolat
Általános
érv, hogy a tartós kapcsolatok védenek a HIV ellen, állandó partnerrel
nem is kell gumit használni. Persze ez igaz lehet, de... Kérdés: csak Te
veszed komolyan a hűséget, vagy barátod is? Olyan a kapcsolatod, ahol
megmondhat őszintén bármit a társad, vagy netán titkolózni kényszerül?
Sajnos, az élet igazolja, hogy nem mindig lehetünk teljesen biztosak partnerünk érzéseiben vagy őszinteségében.
Alapvető
feltétel, hogy mindketten HIV-negatívak legyetek. Ezt azonban elég
nehéz pontosan tudni. Nem mehetünk minden szeretkezés előtt
HIV-vizsgálatra, hiszen a tesztek általában a 6-8 héttel korábbi
állapotot mutatják. Ha azon gondolkozol, hogy védekezés nélküli szexet
szeretnél állandó partnereddel, akkor 6-8 héten át a biztonságosabb szex
szabályai szerint éljetek, menjetek el közösen egy HIV-szűrésre, s a
negatív teszt biztos tudatában gondoljátok át mégegyszer.
Ha
mindketten HIV-pozitívak vagytok, akkor mindvégig védekeznetek kell. A
HIV-vírusnak számos változata létezik, ezeket elkaphatjátok egymástól,
ami újabb felülfertőzést jelent.
Alkalmi partnerek
Amikor „egyéjszakás kalandot” keresel, érdemes az alábbi szabályokat betartani:
- Ismerd
meg a partneredet, amennyire lehet. Próbáld meghatározni, hogy mennyire
figyelmes és mennyire önző ember. Ezek hosszabb távon mindenképpen
kiderülnek, de egy pár perces/órás ismeretség alatt is érdemes
odafigyelni az ilyen irányú jelekre. - Ismertesd meg a barátaiddal
a kiszemelt partnert, és kérd ki a véleményüket. Lehet, hogy a barátaid
már ismerik őt, és megnyugtathatnak felőle. Még ha nagyon kutyafuttában
ismerkedtek is, lássanak vele a barátaid. - Beszélj vele a
szexről. Még mielőtt kettesben elmennél vele, beszélj partnereddel
arról, hogy mit szeretsz az ágyban, mitől jössz izgalomba, mit vállalsz,
vagy mit nem vállalsz be. Néha nehéz teljesen ismeretlen emberekkel
erről szót váltani, de megéri: sokkal jobb lehet a szex. Közben azt is
megbeszélhetitek, hogyan akartok védekezni. - Ha nem akar védekezni, mondj nemet.
Akármilyen egészségesnek tűnik valaki, attól még lehet HIV-pozitív,
hogy maga nem tud róla. Ne elégedj meg azzal, hogy azt mondja, hogy ő
negatív. Miért bíznál meg benne, hisz épphogy csak megismerkedtél vele?
Nem tudod, mit tett tegnap, vagy félórája, és nem tudod, mit tett az
általad ismeretlen előző partnere.Ha igazolást lobogtat negatív
tesztjéről, gondolj rá: az a vérvételét 6-8 héttel megelőző állapotát
mutatja. Ha Te elcsábítottad félóra alatt, gondolod, hogy másnak nem
sikerült ugyanez? - Ha feszült vagy, mert most egy pasival
készülsz szexelni - ne igyál, vagy ne használj semmiféle szert
bátorságod növelésére: biztos, hogy bedrogozva csak helyesen tudnál
dönteni? - Ha meghívott egy italra, vagy elmentél vele a lakására,
vagy már ágyba is bújtatok, az nem azt jelenti, hogy köteles vagy vele
szexelni. Még ha előre mindent meg is beszéltetek, jogod van meggondolni
magad - akár még szex közben is, ha valami nem tetszik. - Gondold
át: egy sötétszobában azt se vennéd észre, ha partnerednek három lába
van. Meglátnál ott egy nemi szervi herpeszt? Vagy egy szifiliszes
fekélyt? - Sokan az "inkognitójukra" hivatkozva sem nevüket, sem
elérhetőségüket nem árulják el. Tudnád őt értesíteni, ha valami bajod
esne? Belefér az életedbe egy ilyen rejtőzködő partner? Magáért sem
vállal felelősséget. Érted fog vajon? - A tested a Tiéd, Te rendelkezel vele, és rajtad kívül nem vigyáz rá senki más!
Kapcsolat, bizalom és HIV-szűrés
Mikor
voltatok utoljára HIV-szűrésen? A szűrést megelőző 6-8 hétben volt-e
bármelyikőtöknek védekezés nélküli szexuális kapcsolata valakivel? Ha
igen, érdemes a 6-8 hetes ablakperiódus (amikor az esetleges fertőződés
még nem kimutatható) figyelembevételével szűrésre menni.
Biztonságosnak ítélitek-e a volt kapcsolataitokat? Mennyire voltak kockázatosak ezek, és mennyi kockázatot akartok vállalni?
Fontos,
hogy külön-külön eldöntsétek: vagytok-e annyira közeli viszonyban, hogy
a másikra rábízzátok az életeteket - mert valójában ez történik, amikor
nem védekeztek.
Ha komolyan megbíztok egymásban, és a védekezés
nélküli szex mellett döntötök, érdemes forgatókönyveket készíteni.
Lehet, hogy most tényleg kizárólag egymással szeretkeztek, és lehet,
hogy ez így marad örökre. Azonban vannak kapcsolatok, ahol a partnerek
egy idő után szeretnék változatosabbá tenni új partnerek bevonásával a
szexuális életüket. Jó, ha vannak előre megfogalmazott szabályok,
amelyeket ilyenkor követni lehet.
Az első szabály, hogy a
kapcsolaton kívül csak gumival szeretkezünk - vagy ha valamilyen oknál
fogva mégsem került elő az óvszer, akkor arról beszámolunk a másiknak.
Adjunk módot neki, hogy az információ birtokában hogyan cselekszik. A
HIV-fertőzés elkerülésének szempontjából az a legjobb, ha ezt tényleg
nyíltan meg lehet beszélni, és beszámolhatunk arról, ha a kapcsolaton
kívül szexeltünk. Ekkor ugyanis részletesen ki lehet térni arra, mit is
csináltunk tegnap éjjel azzal az alkalmi partnerrel.
Nem minden
kapcsolatba fér bele egy-egy ilyen kaland részletes megvitatása. Például
nagyon nehéz lehet beszámolni egy védekezés nélküli szexkapcsolatról,
ha feltételezed, hogy a partnered féltékeny lenne. Esetleg úgy érzed,
hogy azt hinné, már nem szereted. A legjobb, ha előre tisztázod vele,
mit jelent neki/neked egy ilyen kaland. Ezt érdemes akkora időzíteni,
amikor még konkrétan nem gondolsz más szexuális partnerre, de már eléggé
biztosnak érezheti a szerelmedet ahhoz, hogy ne értsen félre. Lehet,
hogy csak a romantikus filmek miatt hiszed, hogy összedől a világ, ha
néha nem a társaddal szexelsz.
Ha bármikor úgy érzed, hogy valami
nem stimmel, ha bizonytalan vagy a kapcsolat erősségében, ha nem tudod,
hogy együtt akarsz-e maradni vele, térj vissza a védekezéshez. Fontos,
hogy a védekezés nélküli szex a tényleges bizalmad kifejezése legyen, és
ne azzal próbáld pótolni azt, ami hiányzik a kapcsolatotokból.
Ilyenkor
- persze más esetben is - érdemes beszélgetni a meglévő problémátokról.
Általában azok a párok a legelégedettebbek a kapcsolataikkal, akik meg
tudják beszélni a kérdéseiket. Nem mindegy azonban, hogy ezt hogyan
teszed. Ha meg vagy győződve róla, hogy a másik szeret, érdemes a saját,
meglévő érzéseidről és a tényekről is beszélni: „Mostanában olyan
bizonytalannak érzem magam (érzés), egyre kevesebbet találkozunk
(tény).” Ne arról beszélj, amit csak hiszel a másikról, hogy: „Már nem
tetszem neked.” Ha így van, ez úgyis kiderül, vagy annyira rosszul fogod
érezni magad egy idő után, hogy véget vetsz a kapcsolatnak. Jó esetben
azonban kiderülhet, hogy a partnerednek egyszerűen csak sok a dolga, és
ezért látod kevesebbet átmenetileg.
Tesztek
A ma Magyarországon forgalomban lévő HIV-tesztek általában a 6-8-12 héttel korábbi állapotot mutatják.
A
tesztek többsége azt mutatja ki, hogy a szervezetedbe került vírus
legyőzésére termel-e a szervezeted antitesteket. Ha nincs vírus,
antitest sincs; ha van, akkor viszont ehhez a szervezetednek időre van
szüksége. A legkorszerűbb tesztek nagyon érzékenyek: van, hogy már a
fertőzéstől eltelt 4. hét végén már képesek pozitivitást jelezni.
Azonban nemcsak külsőre különböznek az emberek egymástól, hanem a
kórokozók legyőzésére sem egyformán mozgósít minden ember szervezete.
Van, akiben hamar termelődnek antitestek, van, akiben lassabban
teljesedik ki ez a folyamat. Te is tudod: van, aki már akkor influenzás
lesz, ha olvas róla az újságban, van, aki utolsónak betegszik le egy
járvány idején. Ezért jelölnek a tesztek tág határokat: átlagosan a
6.hétre már megbízható eredményeket kapunk, a 12-re pedig tuti biztosat.
Vannak
olyan tesztek, amelyek egy friss fertőzés 2.,3. hetében - amikor
iszonyú magas a fertőzöttben a vírusok száma - képes kimutatni egy
bizonyos vírus-antigént. Erre később, az antitestek megjelenésekor már
nincs lehetőség.
Az anonim HIV-szűrőhelyeken a legkorszerűbb
teszteket használják, amelyek egyaránt képesek vírus-antigént/vagy
antitesteket jelezni.
A gyorstesztek csak antitestek kimutatására alkalmasak.
(Vagyis:
ha május 1-jén elmegyek HIV-vizsgálatra, azt tudom meg, hogy kb.március
közepén HIV-negatív voltam-e. Ha április 1-jén volt egy nem biztonságos
szexuális kapcsolatom valakivel, és megfertőződtem, ezt a teszt nem
biztos, hogy kimutatja. Ez azért van, mert a vizsgálat nem a vírust,
hanem a testedben a vírus leküzdésére termelődő úgynevezett
ellenanyagokat mutatja ki, és ezekből körülbelül 6-8 hét után termelődik
annyi, amennyit már észrevesz a teszt. Így a HIV-tesztek gyakran vakok a
tesztet megelőző 4-6-8 hétre).
Még mindig elterjedt az a hamis
információ, hogy a véradásnál ennél jobb tesztet használnak, és már a
szexuális együttlét másnapján kiderül, hogy valaki HIV-pozitív-e. Sajnos
ez nem így van, ugyanolyan tesztjeik vannak, mint a HIV-szűrő
állomásoknak.
Sokan bedőlnek az interneten hirdetett
házi-önteszteknek: ezek nem megbízhatóak, nem engedélyezettek, és
alkalmatlanok valós eredmények kimutatására. Eredetük bizonytalan,
célszerűségük a karácsonyfa-izzósort nem múlja felül.
Nem is lesz ilyen tesztekből engedélyezett házi-változat: Magyarországon a fertőző betegségek házi vizsgálata törvényileg tilos!
A LESZBIKUSOK ÉS A HIV: AMIRŐL GONDOLKODNI KELL
A
leszbikusok is gyakran annak a tévhitnek az áldozatai, hogy "mi nem
kaphatjuk el az AIDS-t, hisz ez a meleg férfiak betegsége”, s lehet,
hogy egy leszbikus csoport számára gyakran nehéz a szexről és ezen belül
a HIV-vel való megfertőződés módjairól beszélgetni.
Mint
mindenki másnak, a leszbikusoknak is őszintén meg kell beszélniük, mit
csinálnak és hogyan. A leszbikusok megkaphatják és időnként meg is
kapják a HIV-et kockázatos szex útján - közös tű használatával - és
egyéb módon is. Közöttük is terjedhet a herpesz és egyéb nemi
betegségek, amelyek kockázatát nagyban csökkentheti a biztonságosabb
szex. Aki jól informált, az elkerülheti a kockázatot és a felesleges
félelmeket is.
NE FELEDD: A HIV-ET MÉG SENKI NEM KAPTA EL MINDENNAPI EMBERI ÉRINTKEZÉS SORÁN.
A
lágy csókolózás, a tüsszentés, a szemüveg, a törölköző vagy az
evőeszközök közös használata, stb. nem kockázatos. A vírust akkor
kaphatod el egy fertőzött embertől, ha a vére, az ondója vagy a
hüvelyváladéka a véráramodba kerül.
A leszbikusok és a biztonságosabb szex: amiről beszélni kell
„Túllépni
a női óvszer miatti nyavalygáson a legkevesebb. Őszintén beszélni
arról, hogy mit csinálunk az ágyban, az már sokkal nehezebb.” (Mary
Louise Adams)
A szexről beszélni a legtöbb ember számára
félelemmel és szorongással jár. A kutatások szerint a leszbikusok még az
átlagosnál is kevesebbet beszélnek arról, hogy mit csinálnak és mit
szeretnek a szexben; és még ha beszélnek is, nem mindig mondják el az
igazat, mert félnek, hogy kinevetik vagy elutasítják őket.
De
ahogy az előítéletek a homoszexualitásunkról való hallgatásból
táplálkoznak, a HIV-fertőzés táptalaja a szexről való hallgatás.
Mindennél fontosabb, hogy megpróbáljuk elmondani az igazat a
partnereinknek és a barátainknak arról, hogy kik vagyunk és hogyan
éltünk eddig. Segítsünk másokat őszintének lenni, azzal, hogy nem
ítéljük el vagy vádoljuk őket szexuális szokásaik miatt.
A
bűntudat elkendőzi az igazságot, és elősegíti a HIV terjedését. Azt
állítani, hogy az igazi leszbikusok nem kapják meg a vírust, valójában a
HIV terjedését segítheti elő.
Hogyan kaphatják meg a leszbikusok a HIV-et?
Vannak leszbikusok, akik kábítószereznek, és közös tűt használnak.
Ha
kábítószerezel, soha ne használj másokkal közös tűt, fecskendőt, vagy
bármilyen más eszközt - egyetlen alkalom is elég, hogy megfertőződj.
Cigarettában fogyasztani, felszippantani vagy megenni a drogokat
biztonságosabb - bár ítőlőképességed jelentősen befolyásolja. Ha
intravénás kábítószert használsz, tartsd külön az eszközeidet és szerezz
tiszta tűket vagy fecskendőt a gyógyszertárban vagy a
tűcsereprogramtól. Ha változtatni akarsz a drogfogyasztási szokásaidon,
de nem megy, keress meg egy drogambulanciát!
Vannak leszbikusok, akik gyermeket akarnak.
Csak
olyan donor spermáját használd, aki volt teljes HIV-szűrésen, vagyis
kétszer is negatív volt az eredménye legalább 8 hét különbséggel, és a
kettő között a biztonságosabb szex szabályait betartotta. Ugyanez áll
akkor is, ha a hagyományos úton (heteroszexuális szexkapcsolattal)
akarsz teherbe esni.
Vannak leszbikusok, akik a megélhetésük miatt tartanak fenn alkalmai vagy tartós szexkapcsolatot férfiakkal.
A
legtöbb prostituált megpróbálja elkerülni a kockázatos
szexkapcsolatokat, vagy úgy, hogy ragaszkodik az óvszer használatához,
vagy úgy, hogy nem hajlandó közösülésre. Elsősorban nem az számít, hogy
kivel fekszel le, vagy hány emberrel, hanem hogy hogyan csinálod.
Vannak leszbikusok, akik egyéb okokból közösülnek férfiakkal.
Megtörténhet,
hogy többet iszol egy bulin, vagy megerőszakolnak - de az is lehet,
hogy egyszerűen kedved van hozzá. Kerülhetsz olyan helyzetbe, hogy nem
tudod irányítani az eseményeket (pl. ha megerőszakolnak). Amíg van
választásod, nagyon fontos, hogy ragaszkodj a férfi óvszerhasználatához.
A leszbikusok, ha lefekszenek egy férfival, gyakran gondolni sem
akarnak arra, hogy mi történik - de teherbe eshetnek vagy
megfertőződhetnek HIV-vel. A biztonságosabb szex megvéd mindkettőtől.
Sok
leszbikusnak van szexuális kapcsolata férfiakkal, mielőtt felismeri
vagy bevallja leszbikusságát. Az előbújás viszont nem törli el a korábbi
kockázatokat; ha kérdésed van a múltbeli szexkapcsolataiddal
kapcsolatban, hívj fel egy segélyvonalat!
Ha bármilyen módon
kényszerítettek a szexre, és támogatásra van szükséged, fordulj a
NANE-hoz vagy az ESZTER Alapítványhoz, akár akarsz feljelentést tenni,
akár nem. Ha szexuális kapcsolatba kerültél egy férfival, és nem
készültél fel rá, vagy nem védekeztetek, hogy elkerülhesd a terhességet,
fordulj nőgyógyászhoz vagy háziorvosodhoz, vagy valamelyik
fogamzásgátlási ambulanciához.
Vannak leszbikusok, akik más nőktől kapták meg a fertőzést.
A
megfertőződés lehetőségei közül eddig a leszbikusok közötti szex
kockázatait vizsgálták legkevésbé. Sokan még ma is abban a tévhitben
élnek, hogy egy leszbikus szexkapcsolatban nem lehet megfertőződni.
Azonban egyre nő azoknak a példáknak a száma, amikor egyéb módon nem
vivődhetett át a HIV: például amikor vér keveredett vérrel, vagy egy
menstruáló nővel való orális szex esetén. A fertőzött nők
hüvelyváladékában is magas a vírus koncentrációja ahhoz, hogy
fertőzőképes legyen, például szexuális játékszerek közös használata
esetén.
Ha úgy érzed, veszélyeztetett vagy...
A legtöbben
pánikba esnek, ha úgy gondolják, hogy megfertőződhettek a HIV-vel. Ne
ess túlzásba, nyugodtan és reálisan gondold át, milyen kockázatnak
voltál kitéve. Ha kétségeid vannak, egy segélyvonallal való beszélgetés
segíthet eloszlatni őket. Ha nem vagy biztos abban, hogy az, akivel
beszélsz, járatos a leszbikusság kérdéseiben, hívd a Meleg Hátteret.
Ha el akarsz menni HIV-szűrésre, de bizonytalan vagy
Segíthet,
ha megbeszéled a dolgot egy hozzáértő emberrel, vagy egy
segélyszolgálattal. Sok fontos dolog felmerül, amikor az ember azon
gondolkodik, hogy elmenjen-e szűrésre: a megfontolt döntéshez pedig
elkél a támogatás. Más nemi úton szerzett betegségek kezelése ingyenes
és bizalmas.
Akár volt részed kockázatos szexben, akár nem,
beszélj partnereddel ezekről a témákról és éljetek biztonságosabb
szexuális életet, hogy mindketten elkerüljetek a fertőzéseket.
Milyen a biztonságosabb leszbikus szex?
Mivel
még sok a tisztázatlan kérdés a leszbikusok megfertőződésének
kockázatával kapcsolatban, vannak, akik óvatosabbak. Alapvetően a vér
vérrel való keveredése vagy a hüvelyváladék vérrel való érintkezése kell
ahhoz, hogy átvivődjön a vírus (ne felejtsd el, hogy a vér menstruációs
vér is lehet). Bármilyen szex, amelynek ezek nem részei, kevésbé
veszélyes. Számos lehetőség van a kockázat elkerülésére.
Masszírozás és önkielégítés
A
közös maszturbálás, a masszírozás, a test dörzsölése vagy bármilyen
külső testi érintkezés veszélytelen, ha a résztvevők bőre ép. Ha nyílt
sebed vagy más sérülésed van, fedd le őket (ez persze legalább annyira
az általános higiénia része, mint a HIV elleni védekezésé). Ujjaidat
használni is veszélytelen, hacsak nincs rajtuk seb; ha esetleg van, vagy
ha a partnered menstruál, biztonságosabb vékony gumikesztyűt használni -
ez végül is egyszerű kézi óvszer.
Orális szex
A nyalásról
általában azt gondolják, hogy nem veszélyes, hacsak annak, aki csinálja,
nincsenek sebek vagy sérülések a szájában, vagy az, akinek csinálják,
nem menstruál vagy nem vérzik a nemi szerve. De ha vérzel, sebes a szád,
vagy bizonytalan vagy, használj az orális szexhez hosszában
kettévágott, ízesített óvszert. Használhatsz kettéhajtott háztartási
fóliát (folpackot) is. Jusson eszedbe: nemcsak a vér, hanem a
hüvelyváladék is fertőzhet!
Külföldön kapható kifejezetten erre a
célra gyártott latexnégyzet is, melyet „dental dam” néven ismernek az
angolszász országokban. Eredetileg fogorvosok használatára készült.
Körülbelül 15x15 centiméteres, nagyon nyúlékony, kicsit vastagabb, mint
az óvszer. Egyre több leszbikus használja világszerte. A gumit rá kell
tenni a nemi szervre, és ezen keresztül izgatni - de fontos, hogy ne
szállj el, és tudd, melyik melyik oldal... Próbálj meg jelet tenni az
egyik felére! Meleg szappanos vízben lehet tisztítani, de ne érje
közvetlen napfény!
Vannak, akik azt mondják, hogy sosem
használnak óvszert, mert nem elég spontán, nem lehet annyit érezni rajta
keresztül, vagy túl mechanikus. Ugyanezt mondják a férfiak is az
óvszerről, de a válasz ugyanaz: Ugyan már! Mi fontosabb, a büszkeséged
vagy az egészséged?
Szexuális játékszerek
A szexuális
játékszerek, mint a vibrátor, a műpénisz, vagy bármi, amit behatolásra
használsz, biztonságosak, feltéve persze, ha nem használjátok őket
közösen. Ha közösen akarjátok használni őket, húzzatok rá új óvszert,
mielőtt partnered használná, vagy mossátok meg forró szappanos vízben
(az utóbbit ne tegyétek árammal működő szerkezetekkel). Figyelj arra,
hogy a nagyobb méretű dolgok (ököl vagy nagyobb szexuális játékszer)
használata vagy a durvaság esetleg sérüléseket, vérzést okozhat, és ez
megnöveli a kockázatot. Ez még valószínűbb anális behatolásnál, mint
hüvelyinél, mert a végbél sokkal vékonyabb és sérülékenyebb. Öklözésnél
mindig használj kesztyűt és sok vizes alapú síkosítót!
Síkosítók
Szexuális
együttléteknél hasznos síkosítót használni, különösen azoknak, akiknek
kevés a hüvelyváladékuk. Számos síkosító tartalmaz Nonoxynol 9-et, ami
olyan spermaölő, amely a HIV-től is véd. Vannak viszont, akik érzékenyek
rá, és az íze is elég kellemetlen. Vannak jobb ízű olajok, de ezek
károsítják a gumit, ami kiszakadásához vezethet.
Csak vizes alapú síkosítót használj!
Vizes
alapú síkosítót szex-shopokban és patikában vásárolhatsz, az utóbbiban
vehetsz Fenistil gélt is. Ez egy allergia elleni gél, így nem kell
pironkodnod, mikor megveszed, és akkor is segít, ha esetleg allergiás
lennél a gumi anyagára.
Vannak olyan formái a szexnek, amelyek
viszonylag kockázatosak - ez, amint már említettük, nagyrészt a vérnek
vérrel vagy a vérnek hüvelyváladékkal való találkozásából származik.
Miért szigorúbbak egyes források?
Korábban,
amikor még sokkal kevesebbet tudtunk a HIV terjedéséről, a védekezést
propagáló anyagok szigorúbbak voltak. Például azt gondolták, hogy a HIV
terjedhet vizelettel vagy ürülékkel is. Ez csak akkor van így, ha vért
tartalmaznak; viszont a hepatitisz valóban terjedhet így. Sok írás szólt
arról, hogy az SM (a szadomazo szex) mennyire kockázatos. Ez
előítéleteken, nem tényeken alapszik: a vér/vér vagy a hüvelyváladék/vér
érintkezésre számít.